बैद्यनाथ चंद्रप्रभा वटी एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक औषधि है, जो शरीर के विभिन्न विकारों का उपचार करने में फायदेमंद होती है। यह वटी विशेष रूप से मूत्र संबंधी समस्याओं, पाचन तंत्र …
आज की व्यस्त जीवनशैली और असंतुलित आहार के कारण नसों में ब्लॉकेज या संकुचन की समस्या आम हो गई है। जब नसें संकीर्ण हो जाती हैं या उनमें अवरोध उत्पन्न …
पौरुष शक्ति, जो पुरुषों के यौन स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण पहलू है, कई बार आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति से सुधार होता है। पौरुष शक्ति में कमी या कमजोरी का सामना कई …
एसिड रिफ्लक्स, जिसे गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (GERD) भी कहा जाता है, एक ऐसी समस्या है जिसमें पेट में मौजूद अम्ल भोजन नली में आ जाता है, जिससे सीने में जलन, …
आज की बदलती जीवनशैली और असंतुलित आहार के चलते खून में ट्राइग्लिसराइड का स्तर बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। ट्राइग्लिसराइड (Triglycerides) खून में मौजूद एक प्रकार की वसा …
सफेद पानी, जिसे आयुर्वेद में ल्यूकोरिया के नाम से जाना जाता है, महिलाओं में होने वाली एक सामान्य समस्या है जिसमें योनि से सफेद रंग का स्राव होता है। यह …
ब्रेस्ट का आकार महिलाओं के शरीर की संरचना के अनुसार भिन्न-भिन्न होता है। लेकिन कई बार हार्मोनल असंतुलन, वज़न बढ़ने, या अन्य कारणों से ब्रेस्ट का आकार बड़ा हो जाता …
नाईट फॉल, जिसे स्वप्नदोष भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति नींद के दौरान अनजाने में वीर्य स्खलित कर देता है। यह समस्या विशेष रूप से युवाओं …
कामराज कैप्सूल एक आयुर्वेदिक औषधि है जिसे पुरुषों के यौन और संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के उद्देश्य से तैयार किया गया है। इस हर्बल सप्लीमेंट में अश्वगंधा, शिलाजीत, सफेद …
आयुर्वेद में सफेद मूसली (White Musli) को एक अत्यधिक प्रभावी औषधि के रूप में जाना जाता है, जो पुरुषों के स्वास्थ्य और जीवनशैली में कई महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करती है। …
कीवी एक पोषक तत्वों से भरपूर फल है, जिसमें विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। हालांकि, खाली पेट कीवी खाने से कई …
कीवी का वैज्ञानिक नाम एक्टिनिडिया डेलीसिओसा है, जो अपने अनगिनत पोषक तत्वों और स्वास्थ्य लाभों के कारण बेहद लोकप्रिय है। खासतौर पर खाली पेट कीवी खाने के फायदे (golden kiwi …
अर्जुन की छाल (Terminalia arjuna) एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक औषधि है, जिसे मुख्य रूप से हृदय स्वास्थ्य को सुधारने और अन्य कई स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने के लिए उपयोग किया …
ling ढीलापन दूर करने के उपाय (Ling Dheelaapan Door Karane Ke Upaay) कई घरेलू और प्राकृतिक तरीकों से संभव हैं। पेनिस में ढीलापन, जिसे इरेक्टाइल डिसफंक्शन के नाम से भी …
20 साल पुरानी बवासीर का इलाज (Bawaseer ka desi upchar) में प्राकृतिक और घरेलू नुस्खों का उपयोग करके बवासीर से राहत पाने के तरीके शामिल हैं। बवासीर जैसी पुरानी स्थिति …
अश्वगंधा, जिसे अंग्रेजी में Ashwagandha कहा जाता है, एक प्राचीन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जो पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए अनेक लाभ प्रदान करती है। यह पौधा विशेष रूप से तनाव …
आजकल के खानपान और तनाव मुक्त जीवन में पुरुषो में कामेच्छा कम होने लगी हैं, और धीरे धीरे ख़त्म हो रही हैं। कामेच्छा या सेक्स ड्राइव एक व्यक्ति की समग्र …
कटहल, जिसे अंग्रेजी में ‘Jackfruit’ कहा जाता है। वैसे तो कटहल खाना सेहत के लिए बोहोत लाभकारी माना जाता हैं, लेकिन अगर इसे ज्यादा मात्रा में खाया जाएं तो आपको …
लाल चुकंदर या बीटरूट को बीटा वल्गेरिस के वैज्ञानिक नाम से जाना जाता हैं। इसे जड़ वाली सब्जी भी कहा जाता हैं। इससे हमारे शरीर को अनगिनत फायदे मिलते है। जिसकी …
रोजमेरी एक तरह की सदाबहार जड़ीबूटी है। इस जड़ीबूटी को गुलमेंहदी के नाम से भी जाना जाता है। इसमें अन्य जड़ी बूटी की तुलना में अधिक सुगंध व स्वाद होता …
कच्चा करेला खाना मतलब सेहत को तंदुरस्त रखना। कच्चा करेला खाने में बोहोत ज्यादा कड़वा लगता, लेकिन कच्चा करेला खाने के फायदे (Benefits of eating raw bitter gourd) अनगिनत और …
गले में दर्द की समस्या कई बार मौसम पर निर्धारित होती हैं। लेकिन कई बार यह मौसम की बजाए बैक्टीरिया और वायरस की देन भी होती है। गले में दर्द …
आयुर्वेद में सेब को अमृत माना गया हैं, क्योकि सेब में ऐसे गुण पाए जाते हैं, जिसकी आप कभी कल्पना भी नहीं कर सकते हैं। सेब में शरीर के लिए …
महिलाओ के लिए खजूर किसी वरदान से कम नहीं हैं, क्योकि महिलाओं के लिए खजूर के फायदे (Benefits of dates for women) अनगिनत और इतने अनमोल हैं, जिसकी कल्पना कर …
शरीफा घुलनशील फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से बना होता है। इसमें लैक्सेटिव नामक गुण पाया जाता हैं। यह विषाक्त पदार्थों (टॉक्सिन) को हटाने और मल त्याग में सुधार करने में भी …
काला नमक में एंटी बैक्टीरियल गुण होता हैं जिससे पेट दर्द, अपच जैसी समस्या को दूर करने में मदद मिलती हैं। नींबू में मौजूद विटामिन सी इम्यूनिटी को बढ़ावा देने …
बंदगोभी का सेवन करने से क्रॉनिक डिजीज जैसे डायबिटीज, मोटापा, हार्ट डिजीज आदि बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है। एनर्जी बूस्ट करने के साथ ही बंदगोभी का …
दूध में साबूदाना मिलाकर खाने से आप मानसिक और शारीरक रूप से स्वस्थ रहते हैं। और आपकी मजबूत बनती हैं। दूध में साबूदाना खाने के फायदे (Benefits of eating sago …
महिलाओं के लिए कीगल एक्सरसाइज के फायदे (Benefits of Kegel exercises for women) अनगिनत है। और कीगल एक्सरसाइज आपको मानसिक और शारीरिक रूप से स्ट्रॉन्ग बनाता है। कीगल एक्सरसाइज आपकी …
पुरुषों के लिए कद्दू बीज लाभ ( benefits of pumpkin seeds for men ) किसी वरदान से कम नहीं हैं। कद्दू बीज में प्रोटीन, असंतृप्त फैटी एसिड, विटामिन और खनिजों …
काले जामुन को Java Plum के नाम से भी जाना जाता हैं। जामुन रस से भरे और गहरे बैंगनी काले रंग के होते हैं, काला जामुन खाने में बोहोत ही …
गन्ने के रस में जरुरी विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं। गर्मियों के मौसम में गन्ने के रस को सबसे ज्यादा पीया जाता हैं। चिलचिलाती गर्मी की धूप में, एक …
संतरे को नारंगी के नाम से भी जाना जाता हैं। संतरे में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं। संतरा खाने में थोड़ा मीठा और खटा लगता हैं। आयुर्वेद …
परवल एक ऐसी सब्जी है जो सब्ज़ी खाने वाले सभी लोगों को पसंद आती है और इसे लोग बड़े शोख से खाते हैं। परवल खाने में स्वादिष्ट और गुण कारी …
कच्ची भिंडी काे स्वास्थ्य की दृष्टि से बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें काफी अच्छी मात्रा में विटामिन ए, विटामिन सी पाया जाता है। साथ ही यह शरीर की राेग …
नारियल पानी में 90% पानी और बहुत कम मात्रा में फैट मौजूद होता हैं। आयुर्वेद के अनुसार नारियल पानी को अमृत माना जाता हैं। नारियल पानी में विटामिन ए और …
नाशपाती का सेवन आपको कई फायदे प्रदान करता हैं। नाशपाती का वैज्ञानिक नाम (Pyrus pyrifolia) है, नाशपाती में काफी ज्यादा विटामिन और मिनरल्स पाएं जाते हैं। नाशपाती का सेवन करने …
बढ़ते हुए पॉल्यूशन और कैमिकल युक्त प्रोडक्टो का इस्तमाल करने की वजह से लोगो को डैंड्रफ की समस्या होती रहती हैं। ये समस्या बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को …
बेर को (Ber/ Jujube) के नाम से भी जाना जाता हैं। लाल बेर में अनगिनत विटामिन और मिनरल्स पाएं जाते हैं। लाल बेर का सेवन करने से आप शारीरक और …
हिप्स कम करने को लेकर काफी ज्यादा महिलाएं परेशान रहती हैं। हिप्स बड़े हो जाने के बाद आपका बॉडी शेप ख़राब लगता हैं। हिप्स बड़े होने के पीछे बोहोत से …
पतले पैर मजबूत ना होने के कारण लोग बोहोत ज्यादा परेशान रहते हैं। पतले पैरो को मजबूत करने के लिए लोग अलग अलग टिप्सों और तरीकों का इस्तमाल करते रहते …
जांघ ज्यादा होने के कारण आपको बोहोत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता हैं। जांघ में फैट होने के पीछे बोहोत सारे कारण जिम्मेदार होते हैं, जैसे की जेनिटिक, वेट …
खराब लाइफस्टाइल और खराब खानपान की वजह से आजकल लोगों की वजन बठने की समस्या दिन प्रतिदिन बठ रही हैं। लोग ना जाने वजन कम करने के लिए क्या क्या …
खुबानी को ड्राईफ्रूट्स में राजा माना जाता हैं। खुबानी स्वाद से भरपूर होती हैं। इसमें बोहोत सारे जरुरी विटामिन पाएं जाते हैं, जैसे की विटामिन-ए, बी विटामिन सी, कैल्शियम, मैग्नेशियम …
आजकल की लाइफस्टाइल में वजन बठना एक आम समस्या बन गई हैं। ये समस्या एक व्यक्ति को छोड़कर दूसरे व्यक्ति को परेशान करती रहती हैं। बठते वजन को कम करना …
सूखी खुबानी को ड्राईफ्रूट्स में सबसे फायदेमंद माना जाता हैं। सूखी खुबानी में विटामिन ए, विटामिन सी, प्रोटीन, कैल्शियम, मिनरल, फाइबर, आयरन, और एंटीऑक्सीडेंट्स गुण पाएं जाते हैं। इसका सेवन …
आपके शरीर में अपने आप होने वाली प्रक्रिया को स्वस्थ रखना बोहोत जरूर हैं, नहीं तो आपको बीमारियों का सामना करना पड़ेगा। ऐसा ही पीरियड में हैं। जो शरीर में …
दूध बोहोत सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता हैं, जैसे की विटामिन, मिनरल्स, प्रोटीन, कैल्शियम आदि। कुछ लोग दूध को सुबह पीना पसंद करते हैं। कुछ लोग दूध को रात …
व्यक्ति के जीवन में कभी ना कभी अकेलापन जरूर मेहसूस होता हैं। और अकेलापन की वजह से तनाव, डिप्रेशन और नकारात्मक विचार आते रहते हैं। अकेलापन एक तरह की खराब …
ये बात तो आपने जरूर सुनी होगी की ” संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे “। सर्दियों के मौसम में ज्यादातर देसी अंडे का सेवन किया जाता हैं। देसी …
योग मुद्रासन को अंग्रेज़ी में yogic seal pose ( योगिक सील पोज़ ) के नाम से भी जाना जाता हैं। योगमुद्रासन योग, मुद्रा, और आसन तीन शब्दों से मिलकर बना …
शकरकंद जिसे हम सब लोग (sweet potato) के नाम से भी जानते हैं और इस का वैज्ञानिक नाम Ipomoea batatas -इपोमिया बटाटास हैं। ज्यादातर लोग शकरकंद और आलू को समान …
लिगामेंट्स जो हमारे शरीर के जोड़ों को एक साथ रखने का कार्य करता हैं और हड्डियों को एक दूसरे से जोड़ता हैं, जिससे हमारे शरीर का संतुलन बना रहता हैं। …
आज-कल बदलती हुए जिंदगी में पेट में गैस बनना एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो गई है। जिस कि वजह से कई लोग प्रभावित होते हैं,यह समस्या विभिन्न कारणों से होती …
आजकल के खराब खानपान की वजह से दांतो में सड़न की समस्या उत्पन होती हैं। ये समस्या बच्चों से लेकर बड़ो तक सभी को होती रहती हैं। सडन वाले दांतो …
मलासन जिसे हम सब लोग अंग्रेज़ी में गारलैंड पोज़ (Garland Or Malasana Pose) नाम से भी जानते हैं। मलासन का उलेख हमारे पुराणों में मिलता हैं, उसका इस्तमाल ऋषि मुनिओं …
साबूदाना सफ़ेद मोतियों की तरह दिखता हैं। साबूदाने का सेवन आपके शरीर को मानसिक और शारीरक रूप से स्वस्थ बनाता हैं। साबूदाना पोषक तत्वों से भरा खजाना हैं, ज्यादातर साबूदाना …
बेल जिसे संस्कृत भाषा में, विल्वम् कहा जाता है। बेल हल्के हरे रंग का होता हैं और यह देखाव में बहुत बड़ा, चपटा गोल हरा भूरा रंग का होता है, …
ज्ञान मुद्रा (Gyan Mudra) एक प्राचीन हस्तमुद्रा है, ज्ञान मुद्रा का अर्थ है “ज्ञान का संकेत” या “ब्रह्मा देव के ज्ञान की प्राप्ति”। इस हस्तमुद्रा का नाम संस्कृत शब्द “ज्ञान” …
बुजुर्गों के साथ साथ आजकल के नौ जवान को भी कंधे में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता हैं. ये दर्द असहनीय और पीड़ा दायक होता हैं। ऐसा नहीं …
हमारे कंधे में दर्द होना एक बहुत दर्ददायक पीड़ा होती हैं। कंधे में दर्द होनी कि वजह से किसी भी कार्य में हमारा मन नहीं लगता हैं, और हम मायुष …
एंग्जायटी एक गंभीर मानसिक स्थिति हैं। जो हर किसी को कभी ना कभी अपने जीवन में होती रहती हैं। आज के टेक्नोलॉजी वाले युग में भागदौड़ इतनी बढ़ गई हैं, …
सिद्धासन को अंग्रेजी में Accomplished Pose कहा जाता है. सिद्धासन को लोग सुखपूर्वक स्थिरता से बैठने का आसन के नाम से जानते हैं। ये योग की एक पूर्ण मुद्रा है. …
आजकल के बदलते मौसम या बदलती परिस्थतियों में नाभि के नीचे पेट दर्द की समस्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही हैं. ये समस्या बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को …
साँस लेने में दिक्कत होना एक गंभीर समस्या हैं. ये समस्या बोहोत कष्टदायक होती हैं. साँस लेने की समस्या के पीछे बोहोत सारे कारण जिम्मेदार होते हैं, जैसे की अस्थमा, …
सहजन जिसके बारे में आप सभी को पता होगा लेकिन क्या आपको पता हैं की सहजन की पत्तियां और उसके बीज में से मोरिंगा पाउडर बनता हैं। यह पाउडर हमारे …
“नौकासन” एक संस्कृत शब्द है, जिसका अर्थ होता है “नौका” या “जहाज”। ज्यादातर लोग इसे (boat pose) के नाम से भी जानते हैं आप सभी को नौकासन योग के बारे …
आजकल कि बदलती हुई जिदंगी और बढ़ती हुए बीमारियों कि वजह से सब के स्वास्थ्य में नकारात्मक प्रभाव देखने मिलता हैं। और खास कर के ये बीमारियों से पुरषों के …
आंखों के नीचे के काले घेरे हमारे चेहरे की सुंदरता को कम करते हैं। इस की वजह से हमारे चेहरे का लूक खो जाता हैं.लेकिन क्या आपको पता है हमारे …
डिप्रेशन एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जो व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। डिप्रेशन को हिंदी में अवसाद के नाम से भी जाना जाता हैं। …
सहजन जिसे कई प्रकार के नाम से जाना जाता है जैसे कि गुजराती में સરગવા(Saragva),अंग्रेज़ी में Drumstick, मराठी में शेवगा (Shevga) आदि। लेकिन इसके लाभ अनेक हैं और खास-कर महिलाओं …
सहजन जिसका वैज्ञानिक नाम मोरिंगा ओलिफ़ेरा (Moringa oleifera) है और इसे अंग्रेज़ी में ड्रमस्टिक ट्री (Drumstick tree) कहते हैं यह शारीरिक बीमारियां भागने में अहम् भूमिका निभाता हैं खासकर गठिया …
गरुड़ासन, जिसे ” ईगल पोज़ “भी कहा जाता है यह एक प्राचीन योग आसन है जिसका का नाम संस्कृत शब्द “गरुड़” से लिया गया है, जो हिन्दू मिथोलॉजी में भगवान …
प्रेगनेंसी का समय एक महिला के जीवन का सबसे सुखद और बहुत खास होता है। और यह पल सबसे रोमांचक और यादगार होता है, इस समय माँ बनने का सफर …
आज कल की बदलती हुई हमारी लाइफस्टाइल में हम सब अपनी सेहत का बिलकुल ख्याल नहीं रखते हैं और बाद में हम अपने शरीर में कई सारी बीमारियां ले आते …
केला” जिसे हम लोग “Banana” के नाम से भी जानते है। क्या आप जानते है कि केले में कई प्रकार के पोषक तत्व होते है जैसे कि पोटैशियम,विटामिन सी, विटामिन …
कटहल, जिसे अंग्रेजी में ‘Jackfruit’ कहा जाता है, एक बड़ा पेड़-पौधा है जो दक्षिण एशिया के उच्च तापमान और उच्च वर्षा क्षेत्रों में पाया जाता है। इसके फल का वजन …
सिंहासन शब्द संस्कृत भाषा से आया है जिसका अर्थ होता है “सिंह की सीट”। इसमें “सिंह” शब्द का अर्थ एक शेर से है, जो हिन्दू धर्म में शक्ति, साहस, और …
बोहोत सारे लोग कीगल एक्सरसाइज को करते हैं. और कीगल एक्सरसाइज को पेट दर्द, यौन समस्याएँ, मूत्र विकार, सेक्स सबंधित समस्याओं में बेस्ट माना जाता हैं. लेकिन लोगो को कीगल …
आप सभी ने अपनी जिंदगी में कई बार उदासी का सामना किया होगा और ये उदासी आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं और इसके कारण आपको कई सारे नेगेटिव …
अनुलोम विलोम प्राणायाम को सभी प्राणायामो से बेहतर माना गया हैं. क्योकि इसको सरलता से किया जाता हैं और अनुलोम विलोम के चमत्कार (Anulom Vilom Pranayama) आपके लिए किसी जादू …
ब्रेस्ट कम करने को लेकर काफी सारी महिलाएं परेशान रहती हैं, क्योकि ब्रेस्ट की साइज ज्यादा होने के कारण उनकी शारीरक सुंदरता में खलेले पोहचता हैं। ब्रेस्ट का आकार कई …
पीरियड आने से पहले ब्रेस्ट में दर्द एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, जिसे मास्टाल्जिया कहा जाता है। पीरियड आने से पहले ब्रेस्ट में दर्द क्यों होता है? यह हार्मोनल परिवर्तनों …
आजकल की ख़राब लाइफस्टाइल और ख़राब खानपान की वजह से लोगो को बोहोत सारी समस्या का सामना करना पड़ रहा है, जिसमे खासकर महिलाओ को जैसे की अपने ब्रेस्ट का …
बिच्छू का काटना खतरनाक समस्या होती है, जो किसी भी व्यक्ति को किसी भी समय होती है। बिच्छू के डंक में विष होता है, जो शरीर में विभिन्न लक्षणों को …
आधुनिक जीवनशैली, अस्वास्थ्यकर खानपान, तनाव, और प्रदूषण के कारण आजकल लिवर की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। लिवर शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो पाचन, …
क्या आप या आपके परिवार के किसी भी सदस्य खर्राटों की समस्या से परेशान हैं? नींद के दौरान खर्राटे सिर्फ सोने वाले व्यक्ति को ही नहीं, बल्कि उनके आस-पास सोने …