काला नमक और नींबू पानी पीने के 8 फायदे : Nimbu aur Kala Namak Peene ke Fayde
काला नमक में एंटी बैक्टीरियल गुण होता हैं जिससे पेट दर्द, अपच जैसी समस्या को दूर करने में मदद मिलती हैं। नींबू में मौजूद विटामिन सी इम्यूनिटी को बढ़ावा देने …
Fitness & Diet
दूध में साबूदाना खाने के 6 फायदे : Benefits of eating sago in milk
दूध में साबूदाना मिलाकर खाने से आप मानसिक और शारीरक रूप से स्वस्थ रहते हैं। और आपकी मजबूत बनती हैं। दूध में साबूदाना खाने के फायदे (Benefits of eating sago …
महिलाओं के लिए कीगल एक्सरसाइज के 8 फायदे : Benefits of Kegel exercises for women
महिलाओं के लिए कीगल एक्सरसाइज के फायदे (Benefits of Kegel exercises for women) अनगिनत है। और कीगल एक्सरसाइज आपको मानसिक और शारीरिक रूप से स्ट्रॉन्ग बनाता है। कीगल एक्सरसाइज आपकी …
पतले पैरों को मजबूत करने की 11 एक्सरसाइज : Leg Strong Exercise In Hindi
पतले पैर मजबूत ना होने के कारण लोग बोहोत ज्यादा परेशान रहते हैं। पतले पैरो को मजबूत करने के लिए लोग अलग अलग टिप्सों और तरीकों का इस्तमाल करते रहते …
9 बेहतरीन मॉर्निंग एक्सरसाइज फॉर वेट लॉस : Morning Exercise For Weight Loss In Hindi
खराब लाइफस्टाइल और खराब खानपान की वजह से आजकल लोगों की वजन बठने की समस्या दिन प्रतिदिन बठ रही हैं। लोग ना जाने वजन कम करने के लिए क्या क्या …
कमर और पेट कम करने की 9 एक्सरसाइज : Kamar Aur Pet Kam Karne ke Exercise
आजकल की लाइफस्टाइल में वजन बठना एक आम समस्या बन गई हैं। ये समस्या एक व्यक्ति को छोड़कर दूसरे व्यक्ति को परेशान करती रहती हैं। बठते वजन को कम करना …
रात को खाना खाने के बाद दूध पीने के 8 फायदे : Benefits Of Drinking Milk After Dinner
दूध बोहोत सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता हैं, जैसे की विटामिन, मिनरल्स, प्रोटीन, कैल्शियम आदि। कुछ लोग दूध को सुबह पीना पसंद करते हैं। कुछ लोग दूध को रात …
देसी अंडा पीने के 12 फायदे : Desi Egg Benefits In Hindi
ये बात तो आपने जरूर सुनी होगी की ” संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे “। सर्दियों के मौसम में ज्यादातर देसी अंडे का सेवन किया जाता हैं। देसी …