बंद गोभी खाने के 9 फायदे : Benefits of Eating Cabbage in Hindi
बंदगोभी का सेवन करने से क्रॉनिक डिजीज जैसे डायबिटीज, मोटापा, हार्ट डिजीज आदि बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है। एनर्जी बूस्ट करने के साथ ही बंदगोभी का …
बंदगोभी का सेवन करने से क्रॉनिक डिजीज जैसे डायबिटीज, मोटापा, हार्ट डिजीज आदि बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है। एनर्जी बूस्ट करने के साथ ही बंदगोभी का …
पुरुषों के लिए कद्दू बीज लाभ ( benefits of pumpkin seeds for men ) किसी वरदान से कम नहीं हैं। कद्दू बीज में प्रोटीन, असंतृप्त फैटी एसिड, विटामिन और खनिजों …
काले जामुन को Java Plum के नाम से भी जाना जाता हैं। जामुन रस से भरे और गहरे बैंगनी काले रंग के होते हैं, काला जामुन खाने में बोहोत ही …
गन्ने के रस में जरुरी विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं। गर्मियों के मौसम में गन्ने के रस को सबसे ज्यादा पीया जाता हैं। चिलचिलाती गर्मी की धूप में, एक …
संतरे को नारंगी के नाम से भी जाना जाता हैं। संतरे में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं। संतरा खाने में थोड़ा मीठा और खटा लगता हैं। आयुर्वेद …
परवल एक ऐसी सब्जी है जो सब्ज़ी खाने वाले सभी लोगों को पसंद आती है और इसे लोग बड़े शोख से खाते हैं। परवल खाने में स्वादिष्ट और गुण कारी …
कच्ची भिंडी काे स्वास्थ्य की दृष्टि से बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें काफी अच्छी मात्रा में विटामिन ए, विटामिन सी पाया जाता है। साथ ही यह शरीर की राेग …
नारियल पानी में 90% पानी और बहुत कम मात्रा में फैट मौजूद होता हैं। आयुर्वेद के अनुसार नारियल पानी को अमृत माना जाता हैं। नारियल पानी में विटामिन ए और …