हरा नारियल पानी पीने के 16 फायदे : Benefits Of Drinking Green Coconut Water
नारियल पानी में 90% पानी और बहुत कम मात्रा में फैट मौजूद होता हैं। आयुर्वेद के अनुसार नारियल पानी को अमृत माना जाता हैं। नारियल पानी में विटामिन ए और …
Food & Nutrition
नाशपाती खाने के 7 नुकसान : Nashpati Khane Ke Nuksan
नाशपाती का सेवन आपको कई फायदे प्रदान करता हैं। नाशपाती का वैज्ञानिक नाम (Pyrus pyrifolia) है, नाशपाती में काफी ज्यादा विटामिन और मिनरल्स पाएं जाते हैं। नाशपाती का सेवन करने …
लाल बेर खाने के 11 फायदे : Benefits of Jujube Fruit in Hindi
बेर को (Ber/ Jujube) के नाम से भी जाना जाता हैं। लाल बेर में अनगिनत विटामिन और मिनरल्स पाएं जाते हैं। लाल बेर का सेवन करने से आप शारीरक और …
खुबानी खाने के 11 नुकसान : Khubani Side Effects In Hindi
खुबानी को ड्राईफ्रूट्स में राजा माना जाता हैं। खुबानी स्वाद से भरपूर होती हैं। इसमें बोहोत सारे जरुरी विटामिन पाएं जाते हैं, जैसे की विटामिन-ए, बी विटामिन सी, कैल्शियम, मैग्नेशियम …
सूखी खुबानी खाने के 11 लाभ : Dry Apricots Benefits In Hindi
सूखी खुबानी को ड्राईफ्रूट्स में सबसे फायदेमंद माना जाता हैं। सूखी खुबानी में विटामिन ए, विटामिन सी, प्रोटीन, कैल्शियम, मिनरल, फाइबर, आयरन, और एंटीऑक्सीडेंट्स गुण पाएं जाते हैं। इसका सेवन …
कच्चा शकरकंद खाने के 11 फायदे : Kacha Shakarkand Khane Ke Fayde
शकरकंद जिसे हम सब लोग (sweet potato) के नाम से भी जानते हैं और इस का वैज्ञानिक नाम Ipomoea batatas -इपोमिया बटाटास हैं। ज्यादातर लोग शकरकंद और आलू को समान …
पेट में गैस बनती हो तो क्या खाएं : Pet Mein Gais Banatee Ho To Kya Khaen
आज-कल बदलती हुए जिंदगी में पेट में गैस बनना एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो गई है। जिस कि वजह से कई लोग प्रभावित होते हैं,यह समस्या विभिन्न कारणों से होती …
खाली पेट बेल का जूस पीने के जबरदस्त 13 फायदे : Khali Pet Bel Ka Juice Peene Ke Fayde
बेल जिसे संस्कृत भाषा में, विल्वम् कहा जाता है। बेल हल्के हरे रंग का होता हैं और यह देखाव में बहुत बड़ा, चपटा गोल हरा भूरा रंग का होता है, …