कच्चा नारियल खाने के फायदे और नुकसान
हम सभी ने हमारी जिंदगी में एक बार तो कच्चे नारियल का पानी और उसके अंदर आने वाली मलाई का सेवन किया होगा लेकिन हैरानी की बात ये हैं की …
Food & Nutrition
जामुन के फायदे : 7 दिन में मोटापा कम करने वाला जादुई फल
जामुन की मिठास और स्वाद इतने लाजवाब हैं की जामुन का नाम सुनते ही मुँह में पानी आ जाता हैं। 90% लोगो को जामुन खाना पसंद होता हैं लेकिन जामुन …
रात में केला खाने के फायदे : एनर्जी का भरपूर स्रोत
लगभग सभी लोग केले का सेवन करते हैं और केले को किसी भी वक्त खाया जा सकता हैं, लेकिन आपको ये जानकर हैरानी होगी की रात में केला खाने के …
आम खाने के फायदे : विटामिन सी और विटामिन ए का भरपूर स्रोत
शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसे आम खाना पसंद ना हो। लगभग सभी लोग आम का सेवन करते हैं, लेकिन 99% लोगो को आम खाने के फायदे के बारे …
चीकू के फायदे : जानकर हैरान रह जाएंगे
सभी लोग चीकू का सेवन करते हैं, लेकिन उसमे से 99% लोगो को चीकू के फायदे के बारे में पता नही होता हैं। चीकू, जिसे वनस्पति विज्ञान में Manilkara zapota …
कीवी फल के फायदे : बालो को काला करने वाला जादुई फल
कीवी का वैज्ञानिक नाम “Actinidia deliciosa” है। यह फल एक गूदेदार फल होता है जिसका अंदरी भाग गाजरी की तरह दिखता है और बाहरी रंग हरा होता है। शायद ही …
खाली पेट अमरूद खाने के फायदे और नुकसान
अमरूद एक गर्मियों का फल है, जिसमें प्राकृतिक रूप से आवश्यक विटामिन्स होते हैं। खाली पेट अमरूद खाने के फायदे और नुकसान विचारणीय हैं, क्योंकि इसका सेवन आपके स्वास्थ्य को कई …
काले अंगूर खाने के फायदे और नुकसान
काले अंगूर, जिसे वैज्ञानिक रूप से “Vitis vinifera” कहा जाता है, यह एक बेहद लोकप्रिय और पौष्टिक फल है, जिसका दूसरा नाम “ब्लैक ग्रेप्स” है। यह फल के रूप में …