ब्लैकहेड्स होने पर व्यक्ति अपने आपको बदसूरत मानता हैं, नाक पर से ब्लैकहेड्स हटाने के लिए लोग कई तरह की क्रीम, साबुन और दवाईयों का इस्तमाल करते हैं, लेकिन उनको ये पता नहीं होता हैं की नाक पर ब्लैकहेड्स हटाने के उपाय उनके आसपास अपने घर में ही मौजूद होते हैं.
नाक पर ब्लैकहेड्स होने के पीछे बोहोत सारी वजह जिम्मेदार हैं, जैसे की आजकल की प्रदूषित हवा, ख़राब खानपान, प्रदूषित पानी, कॉस्मेटिक उत्पाद का इस्तमाल आदि.
• नाक पर ब्लैकहेड्स हटाने के उपाय
ब्लैकहेड्स किसी व्यक्ति के संपूर्ण व्यक्तित्व और रूप-रंग को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, ब्लैकहेड्स की समस्या से निपटने के लिए उचित कदम उठाने की सलाह दी जाती है।
1. अपना चेहरा साफ़ करें
ब्लैकहेड्स की समस्या से निपटने का सबसे आसान उपाय है चेहरे को साफ रखना। गंदगी हटाने के लिए व्यक्ति को बाहर से आने के बाद अपना चेहरा धोना चाहिए।
चेहरे को गर्म पानी से धोने की सलाह दी जाती है। एक व्यक्ति एक दिन में कई बार अपना चेहरा साफ कर सकता है। इसके अलावा, व्यक्ति को गर्म पानी से चेहरा धोते समय साबुन का उपयोग करने से बचना चाहिए।
दूसरा विकल्प यह है कि ब्लैकहेड्स से प्रभावित क्षेत्र पर गर्म पानी में भिगोया हुआ कपड़ा रखें। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इस कपड़े को प्रभावित क्षेत्र पर कम से कम 10-15 मिनट तक रखना आवश्यक है।
2. एलोवेरा जूस लगाएं
ब्लैकहेड्स के इलाज के लिए व्यक्ति प्रभावित हिस्से पर एलोवेरा जूस भी लगा सकता है। एलोवेरा जूस न केवल ब्लैकहेड्स से निपटने में मदद करता है बल्कि त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करने में भी मदद करता है (इसके सुखदायक प्रभाव के कारण)।
वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर जेल/जूस की ठीक से मालिश करना महत्वपूर्ण है। वैसे तो एलोवेरा जूस बाजार से आसानी से खरीदा जा सकता है, लेकिन कोई व्यक्ति एलोवेरा पौधे की पत्तियों से एलोवेरा जेल निकालने का भी प्रयास कर सकता है।
3. टूथपेस्ट का प्रयोग करें
ब्लैकहेड्स के इलाज के लिए कोई व्यक्ति प्रभावित क्षेत्र पर टूथपेस्ट लगा सकता है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रभावित हिस्से को रोजाना टूथब्रश से साफ़ करना महत्वपूर्ण है। दूसरा तरीका यह है कि टूथपेस्ट लगाएं और कुछ देर बाद पानी से धो लें।
4. खारे पानी का प्रयोग करें
ब्लैकहेड्स से निपटने के लिए एक और घरेलू उपाय है नमक के पानी का उपयोग करना। प्रभावित क्षेत्र को रोजाना नमक के पानी से धोना जरूरी है। यह एक बहुत ही सरल घरेलू उपाय है और इसे दिन में केवल एक बार ही इस्तेमाल करना होता है। इस उपाय का लगातार उपयोग अत्यधिक प्रभावी परिणाम दे सकता है।
5. भाप का प्रयोग करें
ब्लैकहेड्स हटाने के लिए कोई व्यक्ति भाप (गर्म पानी से) का भी उपयोग कर सकता है। बेहतर परिणाम पाने के लिए इस उपाय को सप्ताह में दो बार इस्तेमाल किया जा सकता है। आमतौर पर भाप लेते समय सिर को तौलिये/कपड़े से ढकने की सलाह दी जाती है।
6. अंडे की सफेदी का प्रयोग करें
एक और सरल और प्रभावी घरेलू उपाय है शहद (1 बड़ा चम्मच) के साथ अंडे की सफेदी को प्रभावित जगह पर लगाना। इस मिश्रण को कम से कम 20-25 मिनट तक लगाए रखने की सलाह दी जाती है। ब्लैकहेड्स को दूर करने के साथ साथ बालों को स्वस्थ और मजबूत करने में रामबाण हैं उबला अंडा
7. गुलाब जल का प्रयोग करें
ब्लैकहेड्स की समस्या से निपटने के लिए व्यक्ति रोजाना गुलाब जल का भी उपयोग कर सकता है। गुलाब जल त्वचा से गंदगी और अतिरिक्त तेल हटाने में मदद करता है, गुलाब जल लगाने से त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करने में भी मदद मिल सकती है।
ओटमील पाउडर में गुलाब जल भी मिलाया जा सकता है। ब्लैकहेड्स की समस्या से निपटने के लिए इस मिश्रण को (प्रभावित क्षेत्र पर) लगाया जा सकता है।
8. टी ट्री ऑयल का प्रयोग करें
प्रभावित क्षेत्र पर नियमित रूप से टी ट्री ऑयल लगाने से भी अच्छे परिणाम मिल सकते हैं। त्वचा पर चाय के पेड़ के तेल को पतला रूप में उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
कोई व्यक्ति चाय के पेड़ के तेल को 50% तक पतला करने के लिए बादाम या जैतून के तेल का उपयोग कर सकता है। टी ट्री ऑयल को ब्लैकहेड्स हटाने के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक माना जाता है।
9. नींबू का रस लगाएं
नियमित रूप से नींबू का रस लगाने से भी ब्लैकहेड्स दूर हो सकते हैं। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, रात को सोने से पहले प्रभावित क्षेत्र पर नींबू का रस लगाने की सलाह दी जाती है।
ब्लैकहेड्स को दूर करने के लिए व्यक्ति को सुबह इस रस को निकालना चाहिए। दूसरा विकल्प यह है कि नींबू के रस को जैतून के तेल के साथ मिलाएं और इस मिश्रण को रोजाना लगाएं। गर्म पानी में नींबू डालकर पीने से मिलते हैं अद्भुत फायदे
10. शहद का प्रयोग करें
ब्लैकहेड्स के इलाज के लिए एक अन्य घरेलू उपाय शहद का सीधे या किसी अन्य घरेलू घटक के रूप में उपयोग करना है
ब्लैकहेड्स हटाने के उपाय. सीधे आवेदन के अलावा, कोई व्यक्ति नींबू के रस और बेकिंग सोडा के साथ शहद का मिश्रण भी लगा सकता है।
दूसरा विकल्प बादाम (पिसे हुए) के साथ शहद का उपयोग करना है। इस मिश्रण को प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जा सकता है और बाजार में उपलब्ध विभिन्न फेशियल के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
11. दही का प्रयोग करें
ब्लैकहेड्स हटाने के लिए व्यक्ति दही भी लगा सकता है। प्रभावित क्षेत्र पर दही लगाने से पहले चेहरे को पानी से साफ करने की सलाह दी जाती है।
इसके अलावा, सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए दही को कम से कम 10 मिनट तक लगाए रखना महत्वपूर्ण है। दूसरा विकल्प यह है कि दही (2 बड़े चम्मच) और शहद (1 बड़ा चम्मच) मिलाएं और ब्लैकहेड्स हटाने के लिए इस मिश्रण को लगाएं। ब्लैकहेड्स को दूर करने के साथ साथ दही खाने से होते और भी कही जादुई फायदे
12. मेथी पेस्ट का प्रयोग करें
कोई भी व्यक्ति मेथी के पत्तों का पेस्ट तैयार कर सकता है और ब्लैकहेड्स हटाने के लिए इसका उपयोग कर सकता है। मेथी की पत्तियों को कुचलकर और इस पाउडर में पानी मिलाकर यह पेस्ट आसानी से तैयार किया जा सकता है। इस पेस्ट को नियमित रूप से लगाने से त्वरित और अत्यधिक प्रभावी परिणाम मिल सकते हैं।
13. बेकिंग सोडा का प्रयोग करें
ब्लैकहेड्स की समस्या से निपटने के लिए बेकिंग सोडा का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। बेकिंग सोडा और पानी का मिश्रण सीधे प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जा सकता है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए इस मिश्रण को 25-30 मिनट तक लगाए रखना महत्वपूर्ण है।
14. दालचीनी का प्रयोग करें
ब्लैकहेड्स हटाने का एक अन्य घरेलू उपाय दालचीनी पाउडर और नींबू के रस के मिश्रण का उपयोग करना है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इस मिश्रण को कम से कम 15-20 मिनट तक लगाए रखना आवश्यक है।
ऊपर बताए गए कुछ घरेलू उपचार किसी व्यक्ति को तत्काल परिणाम दे सकते हैं। इन घरेलू उपचारों का नियमित रूप से उपयोग करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, स्वस्थ आहार का सेवन भी किसी व्यक्ति को ब्लैकहेड्स की समस्या से निपटने में मदद कर सकता है।
• Conclusion ( निष्कर्ष )
उपरोक्त दिए गए घरेलू उपायों से आप नाक पर से ब्लैकहेड्स हटा सकते हैं। प्रतिदिन इस्तमाल करने के बाद। आपको अपने खाने और पीने पर भी ध्यान देना होगा। अगर समस्या ज्यादा लगे तो किसी अच्छे चर्मरोग विशेषज्ञ ( dermatologist ) को जरूर दिखाएं। अन्यथा आपको कही जाने की आवश्यकता नही हैं। स्वस्थ आहार और घर की चीजों से भी आपके नाक पर से ब्लैकहेड्स ठीक हो जाएंगे।
इस लेख में हमने आपको नाक पर ब्लैकहेड्स हटाने के उपाय के बारे में संपूर्ण जानकारी दी हैं। आशा करता हूं आप नाक पर ब्लैकहेड्स से जुड़ी सभी जानकारियों को अच्छी तरह समझ गए होगे।
हमारा उद्देश्य आपको स्वस्थ और तंदुरस्त रखना हैं। नाक पर ब्लैकहेड्स हटाने के उपाय से जुड़ी जानकारी आपको कैसी लगी हमे कॉमेंट बॉक्स के माध्यम से जरूर बताएं।
लेख को पूरा पढ़ने के लिए आपका दिल से धन्यवाद 🙏