आजकल के बदलते मौसम या बदलती परिस्थतियों में नाभि के नीचे पेट दर्द की समस्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही हैं. ये समस्या बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को होती रहती हैं. नाभि के नीचे पेट दर्द एक सामान्य समस्या हैं. इस समस्या के पीछे बोहोत से साधारण कारण जिम्मेदार हैं. जैसे की गैस, अपच, किडनी स्टोन, एसिडिटी, पाचनतंत्र कमजोर होना आदि। नाभि के नीचे पेट दर्द के इलाज (Nabhi Ke Niche Pet Mein Dard Hai) में आप घर पर ही कुछ चीजों का इस्तमाल करके इस पेट दर्द की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
नाभि के नीचे पेट दर्द के कारण
- संक्रमण के कारण
- व्रण के कारण
- सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) के कारण
- सीलिएक रोग के कारण
- छोटी आंत में रुकावट या बड़ी आंत में रुकावट के कारण
- छोटी आंत का कैंसर या कोलन कैंसर के कारण
- गैस, अपच, दस्त, कब्ज के कारण
- कमजोर पाचन तंत्र के कारण
- बहार का फ़ास्ट फ़ूड खाने के कारण
- ज्यादा तला हुआ या मसालेदार खाने के कारण
नाभि के नीचे पेट दर्द के 11 चमत्कारी इलाज : Nabhi Ke Niche Pet Mein Dard Hai
नाभि के नीचे पेट दर्द होने पर अपने घर पर बैठे कैसे ठीक कर सकते उसके घरेलु उपायों के बारे जानकारी देंगे।
1. पीपल के पत्ते
पांच से सात पीपल के पते ले. पीपल के पते को अच्छे से साफ पानी से धो ले। फिर जब आप चाय बनाएं तब उसमे थोड़े से पीपल के पतों को डालकर इसकी चाय पिए. पीपल के पतों की चाय से आपके नाभि के नीचे पेट दर्द दूर हो जाएगा।
2. अनार दाना
अनार दाना को नाभि के नीचे पेट दर्द को दूर करने में रामबाण माना जाता हैं। एक से दो अनार का फल लेकर, उसमे से दाने को निकालकर रखें। फिर अनार के दाने में थोड़ा सा काला नमक और काली मिर्च पाउडर मिलाकर खाने से नाभि के नीचे पेट दर्द दूर होता हैं।
3. जादुई पेस्ट
एक छोटा टुकड़ा अदरक लें. और थोड़ी पुदीना की पत्तिया लें। उसमे थोड़ा थोड़ा सेंधा नमक मिला लें। सभी का अच्छे से पेस्ट बना लें। दिन में एक बार इस पेस्ट को खाएं। इससे आपके नाभि के नीचे का पेट दर्द जल्द दूर हो जाएगा।
4. सौंफ
पेट में दर्द और नाभि के नीचे के पेट दर्द के लिए थोड़ी सी भुनी हुईं सौंफ / संचाल चबाले घरों में पेट दर्द के लिए यह आमतौर पर इस्तमाल किए जाने वाला आयुर्वेदिक घरेलू उपचार है।
5. नींबू
एक नीबू का रस निकालकर रखें, उसमें पांच से सात तुलसी के पते, थोड़ी सी सोंढ, 8–10 ग्राम काली मिर्च डालकर इन चारों जड़ी बूटियों का मिश्रण कर लें। दिन में दो से तीन बार इस मिश्रण को एक चुटकी मात्रा में लेकर चाट ले। ये मिश्रण नाभि के नीचे पेट दर्द को दूर करने में आपकी मदद करेगा।
6. लॉन्ग
एक गिलास पानी लेकर उबालने के लिए रखें, फिर 8–10 ग्राम लॉन्ग लेकर इसका पाउडर बना लें। उबलता हुआ पानी को ठंडा करने के लिए रखे. थोड़ा ठंडा हो जाने के बाद उसमे लॉन्ग का पाउडर मिलाकर रात को खाना खाने के 15 मिनिट बाद इसे पी लें। ये लॉन्ग वाला पानी नाभि के नीचे पेट दर्द को तुरंत दूर करेगा।
7. जायफल का तेल
थोड़ा सा जायफल का तेल लेकर, उसमे थोड़ी से चीनी मिलाकर नाभि के नीचे पेट दर्द होने वाली जगह पर मालिश करने से नाभि के नीचे का पेट दर्द दूर होता हैं।
8. अजवाइन
नाभि के नीचे पेट दर्द को दूर करने में अजवाइन कारगर माना जाता हैं. थोड़ा सा पानी उबालने के लिए रखें, उबल जाने के बाद पानी को हल्का ठंडा होने दे। फिर 4 चम्मच अजवाइन का पाउडर लेकर गर्म कीए हुए पानी के साथ लें। इसका इस्तमाल सिर्फ दिन में 1 बार ही करना हैं।
9. गुड़ का सेवन
जिन लोगों को नाभि के नीचे पेट दर्द या गैस की समस्या रहती है। उन्हें राहत पाने के लिए हर बार भोजन के बाद एक टुकड़ा गुड़ का सेवन करना चाहिए। गुड़ को पेट दर्द से राहत पाने के लिए पहले दादी और नानी इस्तमाल किया करती थी।
10. जीरा
जीरे का चूर्ण बनाकर रोजाना 2 से 3 बार गर्म पानी के साथ सेवन करने से नाभि के नीचे का पेट दर्द और बदन दर्द से आराम मिलता है। और साथ ही साथ जीरे का सेवन गैस, अपच, एसिडिटी को भी दूर करने में खास माना जाता हैं।
11. अदरक का काढ़ा
अदरक का काढ़ा पेट दर्द को कम करने में मदद करता है। अदरक को पीसकर उसका रस निकालें और उसे गरम पानी में मिलाकर पीना, इससे पेट की सूजन और दर्द में आराम मिलता है। अदरक में एंटी-इन्फ्लैमेटरी गुण होते हैं जो शारीरिक असमय से होने वाले दर्द और सूजन को कम करने में सहायक होता हैं।
12. हिंग का पानी
हिंग का पानी पेट दर्द को कम करने में प्रभावी घरेलू उपाय होता है। हिंग को गरम पानी में मिलाकर पीने से पाचन सिस्टम को सहारा मिलता है और पेट में गैस बनने की समस्या को कम कर सकता है। हिंग में पाये जाने वाले एंटी-इन्फ्लैमेटरी गुण भी दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। गरम पानी में हिंग का पानी पीना पेट की स्थिति में राहत प्रदान करता है और सामान्य पेट दर्द को शांत करने में सहायक होता है।
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Conclusion ( निष्कर्ष )
अगर आप पहले भी किसी पुरानी बीमारी से ग्रस्त हैं. तो आपको डॉक्टर की सलाह के बिना इन उपायों का इस्तमाल नहीं करना चाहिए। इस लेख में दी गई जानकारी केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई हैं। इन उपायों को करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।
नाभि के नीचे पेट दर्द एक सामान्य समस्या हैं। लेकिन फिर भी आप इस समस्या को इन उपायों की मदद से दूर करने में असमर्थ रहते हैं. तो आपको किसी अच्छे डॉक्टर की सलाह अवश्य लेनी चाहिए।
इस लेख में हमने आपको नाभि के नीचे पेट दर्द के चमत्कारी इलाज (Nabhi Ke Niche Pet Mein Dard Hai ) के बारे में सपूर्ण जानकारी दी हैं। आशा करता हूं आप नाभि के नीचे पेट दर्द के चमत्कारी इलाज ( Nabhi Ke Niche Pet Mein Dard Hai ) से जुड़ी सभी जानकारियों को अच्छी तरह समझ गए होगे।
हमारा उद्देश्य आपको स्वस्थ और तंदुरस्त रखना हैं। नाभि के नीचे पेट दर्द के चमत्कारी इलाज ( Nabhi Ke Niche Pet Mein Dard Hai ) से जुड़ी जानकारी आपको कैसी लगी हमे कॉमेंट बॉक्स के माध्यम से जरूर बताएं।
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