खाली पेट साबूदाना खाने के 11 फायदे – Sabudana Benefits In Hindi
साबूदाना सफ़ेद मोतियों की तरह दिखता हैं। साबूदाने का सेवन आपके शरीर को मानसिक और शारीरक रूप से स्वस्थ बनाता हैं। साबूदाना पोषक तत्वों से भरा खजाना हैं, ज्यादातर साबूदाना …
एंग्जायटी को कैसे खत्म करें : Anxiety Ko Kaise Khatam Kare
एंग्जायटी जिसे सरल शब्दों में कहें तो यह एक प्रकार कि मानसिक हलचल हैं,यह एक खरनाक मानसिक स्वास्थ्य के लगती बिमारी हैं । जिस का शिकार बच्चें से लेकर बुजुर्गों …
खाली पेट बेल का जूस पीने के जबरदस्त 13 फायदे : Khali Pet Bel Ka Juice Peene Ke Fayde
बेल जिसे संस्कृत भाषा में, विल्वम् कहा जाता है। बेल हल्के हरे रंग का होता हैं और यह देखाव में बहुत बड़ा, चपटा गोल हरा भूरा रंग का होता है, …
ज्ञान मुद्रा क्या है और इसके 7 लाभ : Gyan mudra kese kare
ज्ञान मुद्रा (Gyan Mudra) एक प्राचीन हस्तमुद्रा है, ज्ञान मुद्रा का अर्थ है “ज्ञान का संकेत” या “ब्रह्मा देव के ज्ञान की प्राप्ति”। इस हस्तमुद्रा का नाम संस्कृत शब्द “ज्ञान” …
कंधे के दर्द का 8 रामबाण इलाज : Kandhe Ke Dard Ka Ilaaj Bataen
बुजुर्गों के साथ साथ आजकल के नौ जवान को भी कंधे में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता हैं. ये दर्द असहनीय और पीड़ा दायक होता हैं। ऐसा नहीं …
कंधे के दर्द की 6 अद्भुत एक्सरसाइज : Kandhe Ke Dard Ki Exercise
हमारे कंधे में दर्द होना एक बहुत दर्ददायक पीड़ा होती हैं। कंधे में दर्द होनी कि वजह से किसी भी कार्य में हमारा मन नहीं लगता हैं, और हम मायुष …
एंग्जाइटी के 20 लक्षण और 11उपाय : Anxiety Ke Lakshan Aur Upchar
एंग्जायटी एक गंभीर मानसिक स्थिति हैं। जो हर किसी को कभी ना कभी अपने जीवन में होती रहती हैं। आज के टेक्नोलॉजी वाले युग में भागदौड़ इतनी बढ़ गई हैं, …
सिद्धासन की विधि और 19 लाभ : Siddhasana Ki Vidhi Aur Labh
सिद्धासन को अंग्रेजी में Accomplished Pose कहा जाता है. सिद्धासन को लोग सुखपूर्वक स्थिरता से बैठने का आसन के नाम से जानते हैं। ये योग की एक पूर्ण मुद्रा है. …