टॉन्सिल एक खतरनाक इंफ़ेक्शन हैं. ये इंफ़ेक्शन आपको बदलते मौसम और ख़राब खान पान की वजह से होता हैं। टॉन्सिल को दूर करना बोहोत आसान हैं, लेकिन कैसे? इसके लिए आपको Tonsil Ko Jad Se Khatam Karne Ke Upay के बारे में विस्तार से जानना पड़ेगा.
टॉन्सिल के कारण आपको बोहोत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता हैं, जैसे की गले में खराश और दर्द, सर्दी जुकाम की समस्या आदि. कभी कभी तो ये दर्द इतना असहनीय हो जाता हैं की आप खोराक तो क्या पानी पीने में भी कठिनाई मेहसूश करते हैं. इसलिए इस समस्या को जल्द ही ठीक करना बेहतर होता हैं.
• टॉन्सिल के लक्षण
टॉन्सिल सूज जाते हैं और दर्दनाक हो जाते हैं। इसका मुख्य प्रभाव निगलने पर पड़ता है, निगलना मुश्किल हो जाता है, कभी-कभी तो लार भी निगलना एक दर्दनाक अनुभव बन जाता है। गले का दर्द कानों तक भी पहुंच सकता है। यदि संक्रमण गंभीर है तो इससे बुखार हो सकता है।
कभी-कभी आवाज में बदलाव देखा जा सकता है और कुछ समय के लिए आवाज बंद भी हो सकती है। तीव्र टॉन्सिलिटिस के मामले में गले में फोड़ा होना आम बात है। गले के अंदर झाँकने पर सफेद मवाद से भरे धब्बे दिखाई देते हैं, जो फोड़े से भरे घाव होते हैं। यह स्थिति अत्यंत कष्टकारी होती है।
• टॉन्सिल के कारण
टॉन्सिल का कारण बैक्टीरियल संक्रमण या वायरल संक्रमण होता है। गले में खराश या गले में खराश पैदा करने वाले बैक्टीरिया टॉन्सिल पर हमला कर सकते हैं और उन्हें संक्रमित कर सकते हैं। कभी-कभी एलर्जी के कारण टॉन्सिल हो सकता है।
आइसक्रीम और बर्फीले ठंडे पेय जैसे ठंडे खाद्य पदार्थ कुछ लोगों को पसंद नहीं आते और ऐसे लोगों में टॉन्सिल का अंतर्निहित कारण होते हैं। बर्फ के अलावा बहुत अधिक खट्टा और मसालेदार भोजन टॉन्सिल का कारण बन सकता है।
परिवारों में टॉन्सिल चल सकता है। ऐसे लोग टॉन्सिलाइटिस के सभी कारणों से परिचित होते हैं। तापमान में अचानक गिरावट ऐसे लोगों में टॉन्सिल को ट्रिगर कर सकती है, क्योंकि यह प्रतिरक्षा स्तर को कम कर देती है।
• टॉन्सिल को जड़ से खत्म करने के अद्भुत उपाय – Tonsil Ko Jad Se Khatam Karne Ke Upay
टॉन्सिल को संक्रमण से लड़ने वाला अंग माना जाता है, लेकिन वे स्वयं उन संक्रमणों का शिकार हो सकते हैं जिनसे उन्हें लड़ना होता है और शरीर से बाहर निकालना होता है। इसलिए, वे हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। वे शरीर में बैक्टीरिया और वायरस के प्रवेश को रोकने की कोशिश करते हैं। बादाम के आकार का, उनका स्थान मुंह के पीछे, प्रत्येक तरफ एक होता है।
जब वे स्वयं उन्हीं कीटाणुओं से संक्रमित हो जाते हैं जिन्हें वे रोकने की कोशिश कर रहे हैं, तो हमें तुरंत घरेलू उपचार शुरू करना चाहिए और शुरुआत में ही उनकी वृद्धि को रोक देना चाहिए, ऐसा न हो कि स्थिति बिगड़ जाए।
1. गर्म नमकीन के गरारे
टॉन्सिल के लिए गर्म नमकीन के गरारे अच्छा काम करते हैं. यदि संक्रमण तीव्र है तो या तो नमक की मात्रा कम कर दें या पूरी तरह से हटा दें। उस स्थिति में नमक सूजन वाले टॉन्सिल में जलन पैदा करेगा और स्थिति को बढ़ा देगा। गर्म पानी से भरे गिलास में एक चौथाई चम्मच नमक डालें। अगर आप गरारे करने का सही तरीका अपनाएंगे तो इससे आपको काफी मदद मिलेगी।
गरारे करने वाले पानी का तापमान इतना गर्म होना चाहिए कि आप इसे सहन कर सकें। यदि यह उससे कम है इसे थोड़ा और गर्म करें. एक घूंट लें और अपना सिर उठाएं जैसे कि आप छत को देख रहे हों और गरारे करें। इसे थूक दें और बचे हुए पानी के गिलास का उपयोग करें। ये गरारे दिन में 8 से 10 बार करें।
2. बबूने के फूल की चाय
कैमोमाइल चाय टॉन्सिल के लिए फायदेमंद होती है। एक कप कैमोमाइल चाय में आधा नीबू का रस और एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। कैमोमाइल चाय में एनाल्जेसिक गुण होते हैं, यह बुखार और सिरदर्द को कम कर सकता है।
इसलिए यह एक लोकप्रिय घरेलू उपचार है। कैमोमाइल चाय को टी बैग के रूप में खरीदा जा सकता है या यदि आप कैमोमाइल फूल उगा रहे हैं तो इसे अपने बगीचे से उठाया जा सकता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस चाय को दिन में तीन बार पियें।
3. कोल्ड कंप्रेस का प्रयोग करें
ठंडी सिकाई अक्सर टॉन्सिल की सूजन को कम करने में मदद करती है, इससे सूजन तो कम होती ही है, दर्द भी कम हो जाता है। इस तरह का सेक बनाने के लिए बर्फ से भरा एक गिलास लें, इसे वॉटरप्रूफ बैग में रखें। अब इसे करीब 15 मिनट तक गले पर रखें। आप देखेंगे कि टॉन्सिल के लक्षण कम हो रहे हैं।
4. हल्दी
हल्दी एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीसेप्टिक एजेंट है, जो टॉन्सिल को दूर करने में रामबाण हैं. एक कप दूध में थोड़ा सा हल्दी पाउडर डालकर उबाल लें, इसे धीमी आंच पर 5 मिनट तक रखें। आप इसमें शहद या चीनी जैसी कुछ मिठास मिला सकते हैं और इसे हर रात सोने से पहले पी सकते हैं।
5. ताज़ा नीबू
नीबू का रस, शहद और नमक से बना पेय आपके टॉन्सिल के लिए शानदार है। नीबू का रस आपको विटामिन सी देता है जो सूजन वाले टॉन्सिल को ठीक करने के लिए आवश्यक हो जाता है। शहद गले पर अपने सुखदायक प्रभाव के लिए जाना जाता है। शहद गले पर एक लेप बनाता है जिससे जलन कम हो जाती है और यही गुण टॉन्सिल के ठीक होने की प्रक्रिया शुरू कर देता है।
6. मेथी के गरारे
मेथी के दानों से बने गरारे से अपना उपचार करें। 2 बड़े चम्मच मेथी के दानों को रात भर भिगो दें। फिर इन्हें 5 मिनट तक उबलने दें. आपके उपचार गरारे तैयार हैं। इतनी मात्रा आपके एक दिन के लिए पर्याप्त है। आप इसे 2 गिलास तक बना सकते हैं और दिन में कम से कम 5 बार गरारे कर सकते हैं। मेथी सूजन और दर्द को कम करने के लिए जानी जाती है।
• टॉन्सिल के लिए जीवनशैली
यदि आप जानते हैं कि आपको टॉन्सिल होने का खतरा है, तो अपने टॉन्सिल को सूजन करने वाली सभी चीजों से दूर रहें। उन स्थानों और स्थितियों से दूर रहें जहां एलर्जी है, जो टॉन्सिल को ट्रिगर कर सकती है।
अक्सर गर्म पानी से गरारे करने से टॉन्सिल में मदद मिलेगी। आपको प्रत्येक भोजन के बाद गरारे करने का नियम बनाना चाहिए। यहां तक कि एंटीसेप्टिक माउथवॉश से गरारे करने से भी आपको मदद मिल सकती है।
आपके कमरे के लिए ह्यूमिडिफायर एक अच्छा विचार हो सकता है, क्योंकि यह आपके कमरे को नम रखेगा। सूखे गले में जलन होती है और सूजन और बढ़ जाती है।
• टॉन्सिल के लिए आहार
टॉन्सिल के लिए आदर्श आहार नरम और तरल आहार है। इस प्रकार का आहार निगलने में आसान और पचाने में आसान होता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने के लिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप ऐसे आहार का सेवन करें जो आपको विटामिन सी देता है।
संतरे जैसे फल हैं जो विटामिन सी से भरपूर होते हैं। खट्टे स्वाद को बेअसर करने के लिए जो आपके गले में खराश पैदा कर सकता है, आप इसमें थोड़ी चीनी मिला सकते हैं। कि इसका स्वाद खट्टा के बजाय मीठा हो।
संतुलित आहार लें ताकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिले। आपके टॉन्सिल को नम रखने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ आपके आहार का हिस्सा होने चाहिए। नम टॉन्सिल कम परेशान होते हैं और इस प्रकार तेजी से ठीक हो जाते हैं। इस गलतफहमी में न रहें कि कार्बोनेटेड फ़िज़ी पेय और कैफीनयुक्त पेय पदार्थ आपके शरीर को हाइड्रेट करेंगे।
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• Conclusion ( निष्कर्ष )
उपरोक्त दिए गए उपायों से आप टॉन्सिल की समस्या को दूर कर सकते हैं। लेकिन आपको अपने खाने और पीने पर भी ध्यान देना होगा। स्वस्थ आहार का सेवन करे बाहर का जंक फूड ना खाए। अगर आप टॉन्सिल को दूर करने में असमर्थ हैं तो आपको किसी अच्छे डॉक्टर से जरूर मिलना चाहिए।
इस लेख में हमने आपको टॉन्सिल को जड़ से खत्म करने के अद्भुत उपाय के बारे में संपूर्ण जानकारी दी हैं। आशा करता हूं आप टॉन्सिल से जुड़ी सभी जानकारियों को अच्छी तरह समझ गए होगे।
हमारा उद्देश्य आपको स्वस्थ और तंदुरस्त रखना हैं। टॉन्सिल को जड़ से खत्म करने के अद्भुत उपाय से जुड़ी जानकारी आपको कैसी लगी हमे कॉमेंट बॉक्स के माध्यम से जरूर बताएं।
लेख को पूरा पढ़ने के लिए आपका दिल से धन्यवाद 🙏