इन लोगो को भूलकर भी नहीं करना चाहिए अंजीर का सेवन, होते हैं 7 खतरनाक नुकसान, नजर अंदाज करने की गलती ना करना
ऐसा नहीं हैं, की अंजीर खाने से सिर्फ नुकसान ही होता हैं. फायदे भी होते हैं. लेकिन इन लोगो को अंजीर खाने से सिर्फ नुकसान ही मिलता हैं.
जिन लोगो को पथरी की समस्या होती हैं, उन्हें अंजीर का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योकि अंजीर में ऑक्सलेट मौजूद होता हैं. जो पथरी का खतरा बढ़ाता है.
अंजीर का सेवन ज्यादा करने से आपके शरीर में गर्मी पैदा होती हैं. क्योकि अंजीर की तासीर बहुत गर्म होती है. जिसके कारण एनस या वजाइना से खून भी निकल सकता है.
अंजीर के बीज आंतों में रुकावट पैदा करते हैं. जिससे आपको लिवर या किडनी में समस्या हो सकती हैं. इसलिए अंजीर का सेवन प्रयाप्त मात्रा में करें.
जिन लोगो का पाचन तंत्र कमजोर हैं, उन्हें भूलकर भी अंजीर का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योकि कमजोर पाचन तंत्र से अंजीर को पचाना मुश्किल होता है.
अंजीर के मिनरल्स को पचाने के लिए पेट ज़्यादा बाइल जूस प्रोड्यूस करता है. जो एसिडिटी और डायरिया की समस्या उत्पन करता हैं.
अंजीर में कार्बोहाइड्रेट के रूप में मौजूद शुगर की मात्रा ज्यादा पाई जाती हैं. जिससे आपके दांतों में सड़न और दर्द की समस्या उत्पन होती हैं.
एक्सपर्ट की राय : अंजीर का सेवन ज्यादा मात्रा में करने से ये सारी समस्याएँ उत्पन होती हैं. अंजीर का सेवन पर्याप्त मात्रा में करना चाहिए.