अगर पता नहीं हैं, की केले खाने का सही समय क्या हैं? तो ना करें गलत समय पर केले का सेवन. नहीं तो हो सकता है, आपको ये भयंकर खतरा
अगर केले को सही समय पर खाया जाएं तो ये आपके लिए अमृत साबित हो सकता हैं. क्योकि सही समय पर केले खाने के इतने सारे फायदे हैं, जिसकी आप कल्पना भी नहीं कर सकते हैं.
वजन बढ़ाने के लिए केला कब खाना चाहिए?
एक्सपर्टों के मुताबिक केले को सुबह खाने से वजन बठता हैं. प्रतिदिन सुबह दो केले को काटकर छोटे छोटे टुकड़े करके उसमे दो चमच्च देशी घी डालकर खाने से वजन बढ़ता हैं.
केला खाने का सही तरीका
केलो को टुकड़ो में काटकर उसमे दलिया, स्मूदी में डालकर खाया जा सकता हैं. केले को सलाद के रूप में भीं खाया जा सकता हैं.
दूध और केला कब खाना चाहिए?
केले को दूध के साथ भी खाया जा सकता है. सुबह 1 या 2 केले को खाकर 1 गिलास दूध पीया जा सकता हैं.
प्रेगनेंसी में केला कब खाना चाहिए?
प्रेगनेंसी में केला सुबह खाना चाहिए. प्रेगनेंसी में ज्यादा केला ना खाएं सिर्फ 1 दिन में 1 ही केला खाएं. प्रेगनेंसी में केला खाने से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर करें.
क्या केला खाने से वजन बढ़ता है?
केले में फाइबर और फैट की मात्रा ज्यादा होती हैं. जिससे आपका वजन बढ़ता हैं. दिन में 5 से 7 केला खाने से जल्द वजन बढ़ता हैं.
केला कब नहीं खाना चाहिए?
केले को रात के समय नहीं खाना चाहिए क्योकि रात को केला खाने से आपको बलगम वाली खासी और सर्दी हो सकती हैं.
केला खाने का सही समय
केला खाने का सही समय सुबह होता हैं, क्योकि सुबह केला खाने से आपको इसके बोहोत सारे लाभ मिलते हैं.
सही समय पर केला खाने से आपको काफी लाभ मिलते हैं. स्वस्थ और तंदुरस्त रहने के लिए perfecthealthline की टिप्सों को फॉलो करें.